我一个月减了10斤，没有节食，没有大量的运动，靠的就是日常的习惯，我把这些习惯列出来，每天都进行打卡，每天都坚持一点点，其实不需要太饿肚子，就可以轻松减肥5-10斤。 一、饭前一定…

眼睛是心灵的窗户，足以说明眼睛的重要性，眼睛里容不得沙子，也说明眼睛容易受到伤害，经常有人咨询：我的眼睛经常有红血丝，我是不是得了“红眼病”？为什么眼睛经常是红血丝，而别人没有？ …

现在很多朋友尤其是女性都不得不面对一个问题，那就是脸上长斑。一旦脸上出现色斑，那么对于自身的影响非常大。而要想祛斑，只有知道长斑的具体原因才能进行对症下药，盲目祛斑往往只会导致适得…

“得了灰指甲，一个传染俩”，这个耳熟能详的广告也说出了很多得了灰指甲患者的心声。灰指甲不仅丑，还会传染，并且治疗之后还会复发。那么到底如何才能彻底根治灰指甲呢？请看下文分析。 什么…

大家好，我是姚小谦，专注于不锻炼，不节食，不吃任何减肥产品，不使用运动器材，通过营养和心理减肥。我们都是普通人，也应该用普通人的方法来减肥。 关于饮食 首先，我们必须明白，减肥不能…

避孕套避孕的原理是通过物理隔绝阴茎和子宫的接触，直接阻止精子进入到女性的生殖道，这样就防止精子和卵子相结合，阻止怀孕。避孕套是避免意外怀孕的好帮手，但你真的对它了解吗？ 一、“避孕…

现在是什么年代？当然是以颜值为主的年代，只要你长得好看，无论走到哪里都很吃香。但是奈何理想很丰满，现实很骨感。我们的脸总是肉嘟嘟的，圆滚滚的，跟精致二字根本不沾边，特别是那种全身都…

当你决定美白牙齿之前，首先要做三件事——洗牙、抛牙、保证牙龈健康；然后明确两点就是你的牙齿发黄，是由于内源性着色还是外源性着色；明确这一点之后你再做一个决定，就是要自己美牙，还是交…

薰衣草是大家熟知的一种常见的芳香草，在花卉界里，使用得非常广。今天我们就来讲讲薰衣草精油在保健护肤上的用途， 以及它是如何提取得来的。 薰衣草精油拥有宁静的芬芳，具有放松与促进睡眠…

有非常多内向或者是害羞的人，一到人前就变得非常的不自然，非常的害羞和紧张，如果有人和他聊天的话，就很容易脸红。所以这些人很想知道人为什么会脸红?用什么方法可以解决脸红? 人脸红的原…